[Estrella del norte]

Сегодня к нам приехали из муниципалитета и спилили дерево "Paraiso", которое росло у нас под окнами у дороги. Потому что они же его и подрезали пару лет назад и оно заболело, стало сохнуть и вроде как собралось падать. Бездушные люди с бензопилами...
Мы за всем этим наблюдали с одним лишь желанием, чтобы эти "добрые молодцы" не спилили "ну так заодно" ветки соседнего большого красивого дерева. Оно дает нам тень, воздух, на нем живет куча всяких птичек и очень красивая крыша из кроны, создает нам чудесный вид из окна (у нас напротив многоквартирные дома)
Потом начался дождь и они быстренько собрались и уехали. А у нас дома снова небольшое наводнение случилось, через щели в закрытых окнах попала вода от дождя.

Быть может на место этого дерева посадим деревце авокадо, конечно пройдут долгие годы прежде чем оно вырастет в деревце, сейчас ему только 1 год, и нужно узнать как правильно посадить.

Хоть сегодня очень хотелось купить 2 кг мороженного и слопать его под фильмец, прям ложкой и прям из упаковки... Но должна сказать себе "нет" хватит заедать свои эмоции сладким, это приятно, но очень плохая привычка. Такой дешевый заменитель счастья.
Вполне хорошо держалась эти 2 недели, несмотря на стрессовые ситуации. Возможно рано говорить о каких-то изменениях, но вроде как чувствую себя лучше, больше энергии, цвет лица стал лучше.
Федерико решил тоже со мной устроить себе месяц без сладостей. И это очень хорошо, так дома будет меньше соблазнов и здоровее будем.

Comments

[Reflejo del sol]

Ты учитывай, что мозгу обязательно нужна глюкоза, иначе он не будет работать

[Estrella del norte]

Reflejo del sol, глюкоза нужна, но наш организм ее получает не только из сахара. А сам рафинированный сахар синтетический продукт. И сейчас куда только его не пихают, а все потому, что вызывает чувство эйфории, которое быстро проходит.
Могу сказать, что без этих эмоциональных качелей очень хорошо, настроение стабильное, сознание ясное))

[Reflejo del sol]

Тоже верно. В общем, вывод: во всём нужна золотая середина

[Estrella del norte]

Reflejo del sol, это точно. Но вот с сахарком трудно не переборщить. Если еще что-то вкусненькое иногда, может по праздникам и по чуть чуть то ладно. Но я ужаснулась сколько я этого ем и при этом не доедаю белков и жиров. И наивно полагала, что держу ситуацию под контролем, а на самом деле.... Там шоколадка, там мороженка, чай с сахаром, булки, печеньки. И потом вся чешусь и не понимаю почему))

[Reflejo del sol]

Ну, здесь реально очень просто - чай без сахара и вприкуску любое количество сладкого)))

[Estrella del norte]

Reflejo del sol, хотя бы так) А еще лучше чай без сахара и вприкуску выпечку без сахара или запеченные яблоки или сухофрукты) Или что-то вообще не сладкое, например сыр или орехи))
Чай сейчас привыкла без сахара пить, но и раньше 2 чайные ложки было без горки и одна чашка за день. Мате пили без сахара всегда, но оно горькое и с ним шло куча сладостей обычно. Ну и постоянно десерты после ужина на ночь, удивляюсь как ничего еще не слиплось и не набрала тонну лишнего веса))) Тут только спасибо генетике и йоге)

[Reflejo del sol]

А я вот всегда пил не меньше 7-8 чашек сладкого чая в день)) Теперь стараюсь ограничиваться и пить несладкую траву вместо сладкого чёрного))

[Estrella del norte]

Reflejo del sol, да, это уже действительно много. С травяными чаями тоже слышала перебарщивать не надо, у каждой травки свои свойства, поэтому все в меру))

[Reflejo del sol]

Поэтому я их чередую)))

[Estrella del norte]

Reflejo del sol, тогда хорошо)

[Афина_Диана]

Про мороженое очень тебя понимаю ))
Тоже стараемся держаться, но получается не всегда )