Estrella del norte
Была у нутрициологини. Прекрасная девушка, очень худенькая, светленькая и по которой не скажешь сколько ей вообще лет. Диплом по нутрициологии университета буэнос айреса (UBA) это самый крутой университет в плане качества образования наверное во всей латинской америке. Консультация тоже очень красивая, уютная, домашняя, со спокойной музыкой, удобным диванчиком и разными красивыми деталями ручной работы.
Взвесила меня, измерила, посмотрела анализы. Пораспрашивала про мое питание. И посоветовала есть меньше мучного и лучше если это будет что-то из цельнозерновой муки, меньше сладкого, больше всякой фасоли, чечевицы, нута, киноа и всяких разных семечек. И лучше если семечки молоть блендером в муку хранить в холодильнике можно такое в баночке и добавлять в салаты. Ну и еще больше кардио. Мы гуляем практически каждый день по 20 минут, она сказала что эти прогулки было бы хорошо увеличить вдвое, ну или бег, велосипед, и что угодно такое.
Я таки прислушалась к ее советам и после пешочком прошлась. Купила картриджи для принтера, пряжу, которой мне не хватило. Потом еще увидела книжный, зашла туда и увидела там книгу, которую давно хотела в бумажном варианте, хоть она у меня уже давно есть в электронном, но пока не купила, даже не спросила сколько стоит. Но раз я ее видела, то в ближайшем будущем возможно куплю. Пока тоже хочется отложить деньги с моих подработок на подарки для Федерико на день рождения. Книга огромная, толстая и тяжелая, полный сборник всех поз йоги.
Зашла в магазин косметики и купила себе пару приятностей не дорогих. Приятно гулять по Сан Фернандо, причем особенно не в той части где мы живем, а там где прогулялась сегодня, с другой стороны жд дороги, там еще остались эти маленькие старинные улочки, выложенные камнями. Что-то в них чувствую прям милое родное. Даже не знаю что. Может дело в том, что в Старой Риге тоже улочки выложены камнем или это что-то из прошлых жизней, даже сама понять не могу. Интересно чувствуют ли другие люди подобное?