Estrella del norte
Попалась мне в руки одна книжка, можно сказать то что нужно и вовремя.
Читая её до меня дошло, что за последние пару лет у меня наверное были уже все возможные реакции на стресс. И сейчас я как будто бы застряла в реакции "застынь". В таком заторможенном состоянии, что даже бывает не просто выполнять свои базовые потребности. Например хочу пить, вот вода, вот стакан, но даже это кажется чем-то сложным. Да и что угодно сложно делать. Стараюсь конечно что-то делать. Еда сама себя не приготовит, полы сами себя не помоют. И думала, что это просто я ленивая попа. Порой бывает, что чувствуешь себя так себе, но не замечаешь что что-то не так как надо.
Книжка о психологии и о чакрах и течении энергии. Как травматичные ситуации
могут ощущаться в теле и это кстати очень индивидуально. Про практики, которые понижают энергию и практики которые поднимают энергию. Интересно что поднимать энергию не всегда хорошо. Например если ты весь такой усталый, при этом у тебя стресс, тревожность, то подняв энергию поднимется и уровень тревожности и могут возникнуть панические атаки. Философия йоги и психология имеют довольно много общего на самом деле и это очень интересно. По крайней мере мне. Невозможно увидеть или потрогать чакры, но те или иные эмоции с ними связаны.
Когда вернулась из поездки помню хотелось как можно больше общаться с людьми, больше куда-то выходить. Теперь всё наоборот, не хочу никуда выходить, ни с кем общаться...
Недавно пригласили подругу ужинать. Я приготовила пиццу. И она говорила о работе и она начала говорить, что как классно иметь работу, общаться с людьми, знакомиться с новыми, интересными людьми, наряжаться на работу. Раньше в какой-то мере мне этого хотелось.Но сейчас как-то совсем нет никаких желаний. А от мысли как-то наряжаться, причем элегантно в дорогую одежду меня очень сильно затошнило, это совсем не мое. Джинсы, кроссовки, футболка. Зимой сверху свитер. Летом платье и балетки. В 90% случаев хожу без лифчика. И всегда с головы до ног в кошачьей шерсти. Не люблю покупать одежду и как-то пытаться наряжаться, мне всегда всё большое, длинное. По салонам не хожу, стригу себя сама и из ухода за волосами у меня только твердые шампунь и кондиционер. И как парикмахер знаю, что большего и не надо, состояние волос зависит только от питания, если конечно они не убиты в хлам постоянными жесткими окрашиваниями. А я волосы не крашу и не собираюсь. За окрашенными волосами нужен особый проф уход, у меня на это ни сил, ни времени, ни желания. Да и так красивые волосы, если помыть и расчесать, что бывает раз в неделю. По дому я хожу в спортивных шортах или в старых растянутых легинсах. И мне так удобно и комфортно. И так задумалась, что скорее всего наверно офисная работа любая, да и любая работа, где надо хорошо выглядеть совершенно не для меня. Будь у меня даже самая лучшая и любимая работа в мире, я бы вряд-ли стала бы вставать раньше чтобы например накраситься. Да и макияж я не делаю. И меня как-то эти все вещи не особо радуют. Да и если на мне больше 1-2 украшений я чувствую себя пальмой, которую нарядили вместо ёлки решив отпразновать новый год в сентябре, максимально нелепо. Можно конечно пытаться быть тем, кем не являюсь, но насколько меня хватит? На неделю? На две? Зачем обманывать себя?